基本デスクワークなので、運動不足。 せいぜい事務所往復で7000歩ぐらい歩くぐらい。 後は寝る前のピラティスぐらい。 毎日数分でも何か運動したいなと思いまして、ラジオ体操を再開しました。 実はやってたんですよ。朝のラジオ体操。 でも、朝、ＰＣを立ち…